Nos horaires d'entraînement
Retrouvez les créneaux horaires pour chaque activité.
Nos Entraîneurs
Frédéric BOURLARD
Responsable sportif
Karim LALMI
Educateur sportif
- Ping 4-7
- Jeunes Loisirs
- Jeunes compétiteurs
- Adultes Compétiteurs
- Adultes Loisirs
- Ping Santé
- Sport Adapté
🏓🎉 Découvrez le Ping 4-7 ans : Un Sport Ludique et Éducatif ! 🏓🎉
Votre enfant a entre 4 et 7 ans ? Offrez-lui une activité sportive amusante et dynamique avec le Ping 4-7 ans !
- ✅ Développement moteur : Coordination, équilibre, réflexes… Le tennis de table stimule les habiletés essentielles des plus jeunes.
- ✅ Jeu et plaisir avant tout : À travers des exercices ludiques et adaptés, les enfants découvrent le sport en s’amusant.
- ✅ Confiance et sociabilité : Le ping-pong aide à la concentration, à la patience et au partage avec les autres enfants.
- ✅ Une activité accessible à tous : Fille ou garçon, débutant ou non, chaque enfant progresse à son rythme.
Venez essayer ! Une première séance découverte est souvent proposée. 🎾🥳
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Mardi | 17h15 - 18h00 | Ping 4-7 ans Encadré |
| Samedi | 9H30 - 10h15 | Ping 4-7 ans Encadré |
🏓 🎉 Rejoins l'Activité Jeunes Loisirs au Tennis de Table ! 🎉 🏓
Tu cherches une activité fun, dynamique et accessible à tous ? Viens découvrir le tennis de table dans une ambiance conviviale et détendue !
L’activité Jeunes Loisirs est ouverte à tous les enfants et adolescents de 8 à 17 ans qui souhaitent jouer au ping-pong sans pression de la compétition, simplement pour le plaisir et la progression.
- ✅ Des séances ludiques adaptées à tous les niveaux
- ✅ Des jeux et exercices pour progresser en s’amusant
- ✅ Un encadrement bienveillant par des entraîneurs passionnés
- ✅ Une ambiance conviviale pour se faire des amis et partager de bons moments
🔹 Au programme 🏓 Apprentissage des bases et perfectionnement 🎯 Challenges et mini-tournois pour s’amuser 💪 Développement de la coordination et des réflexes
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Mardi | 18h00 - 19h00 | Entraînement encadré |
| Mercredi | 18h00 - 19h00 | Entraînement encadré |
| Samedi | 10h15 - 11h15 | Entraînement encadré (12 ans et moins) |
| 11H15 - 12H15 | Entraînement encadré (12 ans et plus) |
🏓 🔥 Rejoins les Jeunes Compétiteurs ! 🔥 🏓
Tu es passionné par le tennis de table et tu veux progresser pour gagner des matchs ? L’activité Jeunes Compétiteurs est faite pour toi !
Ouvert aux jeunes motivés qui souhaitent s’entraîner sérieusement et participer aux compétitions (championnats, tournois, critériums…)
- ✅ Un entraînement structuré pour progresser rapidement
- ✅ Des coachs qualifiés pour t’accompagner dans ta progression
- ✅ Des exercices techniques, tactiques et physiques adaptés à ton niveau
- ✅ Une ambiance motivante pour repousser tes limites et te surpasser
🔹 Au programme 🏓 Entraînements et perfectionnement technique 🎯 Travail tactique 💪 Renforcement physique et endurance 🏆 Participation aux compétitions officielles
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Lundi | 17h30 - 19h00 | Entraînement encadré |
| Lundi | 19h00 - 20h00 | Prépa physique |
| Mercredi | 16h00 - 18h00 | Entraînement encadré |
| Vendredi | 17h30 - 19h00 | Entraînement encadré |
🏓 💥 Rejoins l’Activité Adultes Compétiteurs 💥 🏓
Destinée aux adultes qui veulent s’entraîner de manière sérieuse et participer à des compétitions locales ou nationales (championnats, tournois, critériums…).
- ✅ Entraînements adaptés pour les joueurs de tous niveaux
- ✅ Des coachs expérimentés pour te guider dans ta progression
- ✅ Un cadre motivant et convivial pour te surpasser
- ✅ Des compétitions régulières pour tester tes progrès et te challenger
🔹 Au programme 🏓 Séances techniques et tactiques pour affiner ton jeu 🎯 Préparation physique et mentale pour les compétitions 💪 Développement de l’endurance, de la vitesse et de la précision 🏆 Participation à des compétitions et tournois pour aller plus loin
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Lundi | 19h00 - 20h00 | Prépa physique |
| Mardi | 19h00 - 21h00 | Entraînement encadré |
| Jeudi | 18h00 - 20h30 | Entraînement encadré |
Rejoignez notre activité Adultes Loisirs en Tennis de Table ! 🏓
Vous aimez le sport, mais cherchez une activité accessible, conviviale et stimulante ? Le tennis de table est fait pour vous ! Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience, notre programme Adultes Loisirs vous offre la possibilité de progresser à votre rythme dans une ambiance détendue.
Nous proposons 3 créneaux de 2h par semaine, pour s'adapter à votre emploi du temps et vous permettre de jouer selon vos disponibilités :
Lundi soir : Séance libre pour s’amuser et travailler sa technique entre passionnés.
Mercredi soir : Séance encadrée par un éducateur, idéal pour améliorer vos compétences et recevoir des conseils personnalisés.
Vendredi soir : Séance libre pour se défier en toute convivialité.
Les avantages ?
Des séances variées pour progresser à votre rythme.
L’accompagnement d’un éducateur pour vous guider et vous faire évoluer.
Des créneaux flexibles pour jouer selon vos disponibilités.
Que vous souhaitiez simplement pratiquer pour le plaisir ou vous perfectionner, notre activité est idéale pour passer un bon moment tout en faisant du sport. N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez une équipe dynamique !
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Lundi | 19h00 - 21h00 | Entraînement libre |
| Mercredi | 19h00 - 21h00 | Entraînement encadré |
| vendredi | 19h00 - 21h00 | Entraînement libre |
Rejoignez les cours Ping Santé ! 🏓
Le TTBJ s’investit activement dans l’amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, en leur proposant des activités sportives adaptées. Depuis plusieurs années, le club met en place des séances de tennis de table douces, favorisant le maintien des fonctions motrices et cognitives telles que la coordination et les réflexes.
🏓 Un engagement reconnu au niveau national : Cette initiative s’inscrit dans le partenariat national établi en 2021 entre France Parkinson et la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT), visant à promouvoir les bienfaits de ce sport pour les patients et leurs aidants.
🔬 Un sport aux vertus scientifiquement prouvées Des recherches ont démontré que la pratique régulière du tennis de table contribue à : ✅ Améliorer les symptômes moteurs, ✅Faciliter les gestes du quotidien, ✅Préserver les fonctions cognitives, ✅Offrir une activité sûre et adaptée aux patients atteints de maladies neurodégénératives.
💡 Des bienfaits au-delà de l’aspect physique : En plus de son impact moteur, le tennis de table procure des avantages cognitifs et sociaux : 🤝 Favorise la socialisation et le bien-être mental, 🎯 Stimule la coordination œil-main et l’équilibre, 🧠 Encourage les mouvements rythmiques bénéfiques.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Mardi | 15h00 - 16h00 | Entraînement encadré |
| Jeudi | 15h00 - 16h00 | Entraînement encadré |
🏓Sport Adapté au TTBJ : Un Tennis de Table Pour Tous!
Jacques BENOD
Entraîneur Bénévole
Le Tennis de Table de Bourgoin-Jallieu (TTBJ) s’engage pour une pratique inclusive et accessible à tous ! C'est pourquoi nous proposons un créneau Sport Adapté, dédié aux personnes en situation de handicap mental ou psychique.
✅ Objectifs :
- 🔹 Offrir un espace de pratique adapté aux besoins de chacun
- 🔹 Favoriser le plaisir du jeu et la progression à son rythme
- 🔹 Développer la confiance en soi et l’autonomie
- 🔹 Partager un moment convivial dans une ambiance bienveillante
💡 Encadrement : Nos séances sont animées par des éducateurs qualifiés et bienveillants, prêts à accompagner chaque joueur dans son parcours sportif.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat :
Par mail : bureauttbj@gmail.com
Par tél : 04 74 93 12 28 (secrétariat) 07 66 84 01 51 (resp. sportif)
Inscriptions : via HelloAsso
| Jour | Heure | Type |
|---|---|---|
| Jeudi | 16h30 - 18h00 | Entraînement encadré |